یک ماهه شکمش رو صاف کرد

این نوشتار درباره محمد، یکی از شاگردان موفق محمد زمانی فیت هست که در عرض یک ماه، موفق شد چربی سوزی خیلی خوبی در ناحیه شکم و پهلو داشته باشد. در ادامه پرونده محمد را دقیق‌‎تر مورد بررسی قرار می‌‎دهم.

محمد در ابتدا چه وضعیتی داشت؟

محمد در ابتدا حدود 87 کیلوگرم وزن داشت که با توجه به قد 171 سانتی متری، به مراتب زیاد بود و در وضعیت چاقی قرار داشت. متاسفانه با توجه به اینکه چاقی محمد از نوع چاقی در ناحیه شکم و پهلو بود، همین مساله به سلامتی او آسیب رسانده بود و او مبتلا به عدم تحمل گلوکز و تری گلیسیرید بالا شده بود.

محمد چه پکیجی را انتخاب کرد؟

با توجه به شرایط زندگی محمد که حتی وقت بسیار کمی برای ورزش کردن نداشت، تصمیم گرفتم پکیج رژیم غذایی را برای او در نظر بگیرم تا صرفا با رعایت رژیم غذایی اصولی و اصلاح عادات تغذیه‌‎ای، تا حد خیلی خوبی به تناسب اندام برسد و سلامتیش را بدست بیاورد.

محمد موفق شد چقدر لاغر کند؟

محمد موفق شد در عرض یک ماه حدود 6 کیلوگرم لاغر کند و به وزن 80 کیلوگرم برسد. مهمتر از این کاهش وزن، این بود که عدم تحمل گلوکز و تری گلیسیرید بالا در پایان ماه اول تا حد خیلی خوبی برطرف شده بود.

آیا تو هم می‌‎توانی مثل محمد نتیجه بگیری؟

در این که می‌‎توانی نتیجه بگیری شکی نیست اما سرعت نتیجه گرفتن تو از برنامه‌‎، ارتباط زیادی به وضعیت ژنتیکی تو دارد. محمد اتفاقا از نظر ژنتیکی دیر به رژیم پاسخ داد ولی در صورتی که به برنامه ادامه بدهد، در مدت زمان طولانی‌‎تر می‌‎تواند به همان نتیجه‌‎ای برسد که سایرین رسیده‌‎اند.