رژیم غذایی محمد زمانی فیت ، ایمن‌‎ترین راهِ رسیدن به تناسب اندام

حتما برای تو که در حال مشاهده‎‏‌‎ی این صفحه هستی، دغدغه‌‎ی تناسب اندام، خصوصا لاغر شدن و چربی سوزی وجود دارد. چه بسا تابحال راه‌‎های زیادی را برای لاغر شدن مثل رژیم غذایی امتحان کرده باشی. احتمالا نتیجه نگرفتی یا اگر گرفتی بازگشت وزنی و برگشتن به پله‌‎ی اول را تجربه کردی. البته افراد مثل تو کم نیستند و برای بعضی‌‎ها، خیال تناسب اندام بسیار دور از دسترس به نظر می‌‎رسد. در این نوشتار توضیح میدهم که چرا رژیم غذایی محمد زمانی فیت  رضایت 93 درصد از رژیم گیرندگان را جلب کرده است.

چرا رژیم غذایی بهترین راه رسیدن به تناسب اندام است؟

راه‌‎های زیادی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد. اگر بخواهم راه‌‎های مرسوم را نام ببرم به موارد زیر میرسیم:

-        جراحی‌‎

-        دمنوش‌‎ها

-        فعالیت بدنی

-        داروها

-        دستگاه‌‎های لاغری

-        و رژیم غذایی

با جراحی کردن یا مصرف داروها، چربی سوزی و کاهش وزن زیادی برای تو رخ می‌‎دهد اما عوارضی را تجربه میکنی که حسابی پشیمان میشی. از بیماری‌‎های مختلف گرفته تا اعتیاد به آمفتامین موجود در داروها. دمنوش‌‎ها و دستگاه‌‎های لاغری هم چیزی بیش از چند صد گرم در ماه وزنت را کم نمی‌‎کند. از طرفی فعالیت بدنی تنها 30 درصد در کاهش وزن و چربی سوزی موثر است. تنها راه ایمن، مطمئن و موثر در رسیدن به تناسب اندام، چه لاغری و چه چاقی رژیم غذایی است. البته رژیم داریم تا رژیم! رژیم‌‎هایی هستند که حتی جراحی هم نسبت به آن‌‎ها عوارض کمتری دارد. در رژیم غذایی باید تمام نیازهای بدن تامین شوند و تنها چربی‌‎ها هدف قرار بگیرند تا با سرعت بالا، بدون تجربه‌‎ی عوارض به تناسب اندام مورد نظرت نزدیک بشی.

ویژگی‌‎های رژیم غذایی محمد زمانی فیت

در ادامه چند ویژگی برنامه غذایی را بررسی میکنم. 

1-   توجه به تمام ویژگی‌‎ها و اهداف فردی

شاید اگر بخوام مهمترین فاکتور نتیجه بخش بودن رژیم غذایی محمد زمانی فیت را بگویم، این باشد که در رژیم غذایی محمد زمانی فیت مهمترین فاکتور در طراحی، همان هدف رژیم گیرنده است. چه هدفی؟ هر هدفی که تو پرونده برای من نوشته باشی. برای مثال مریم یکی از شاگردان خوب من بود که هدف اصلیش آماده شدن برای عروسی برادر زاده‌‎اش در سه ماه آینده بود. این گفت و گوی من و مریم هست:

البته مریم به هدفی که برای خودش تعیین کرده بود رسید و با هیکل مناسبتر در عروسی حاضر شد:

پس هر هدفی داشته باشی، برای من تو بخش پرونده بارگذاری میکنی و من دقیق همه را مطالعه می‌‎کنم و براساس اهدافی که برای من نوشتی رژیم غذاییت را طراحی می‌‎کنم. علاوه بر اهدافی که داری، من تمام ویژگی‌‎های فردی تو را در طراحی برنامه غذایی محمد زمانی فیت لحاظ می‌‎کنم. مواردی مثل:

-        سن

-        جنس

-        قد

-        وزن

-        وضعیت سلامتی

-        سابقه‌‎ی پزشکی

-        سابقه رژیمی

-        وضعیت فعلی رژیمی

-        محل سکونت

-        شاغل بودن یا نبودن

-        سبک‌‎های غذایی خاص داشتن یا نداشتن

-        و ...

به همین دلیل هست که شاگردان من به راحتی رژیم را رعایت می‌‎کنند البته اگر جایی به سختی بخورند هم من در کنارشان هستم و آن‌‎ها را راهنمایی می‌‎کنم.

2-    حفظ انگیزه در طول دوره رژیم

بنا به دلایل مختلفی شاگردان من در طول دوره‌‎ی رژیمی دچار افت انگیزه یا سرخوردگی نمی‌‎شوند. اگر بخواهمم آن دلایل را در سه مورد طبقه بندی کنم، به موارد زیر می‌‎رسیم:

3-        رژیم براساس هدف توست

مثلا فرض کن هدف تو از تهیه‌‎ی رژیم محمد زمانی فیت لاغری شکم و پهلو باشد. در تمام طول رژیم این موضوع را برای خودت یادآوری خواهی کرد و میدانی که رژیم غذایی به صورت تخصصی برای هدف تو طراحی شده است. همین موضوع به حفظ انگیزه کمک خواهد کرد.

4-        نتیجه بخش بودن رژیم غذایی محمد زمانی فیت

به دلیل تجربه‌‎ی زیادی که در طراحی رژیم‌‎های غذایی استفاده می‌‎شود، موانع، مشکلات و چالش‌‎ها به خوبی روشن است و به همین دلیل رژیم‌‎ها طوری طراحی شده که فرد با سرعت بیشتری نسبت به سایر رژیم‌‎ها به هدف خود نزدیک شود.

5-        من در کنار تو هستم:

این مورد را به صورت کامل در بخش بعد توضیح خواهم داد:

6-    پشتیبانی شاگردان توسط خود من

افرادی که رژیم محمد زمانی فیت را تهیه می‌‎کنند، در تمام دوره‌‎ی رژیم توسط خود من پشتیبانی می‌‎شوند و در تمام 24 ساعت روز، می‌‎توانند سوالات خود را از طریق پنل شخصی سایت از من بپرسند. همچنین من مداوم آن‌‎ها را پایش می‌‎کنم و در بازه‌‎های زمانی مشخص به آن‌‎ها پیام می‌‎دهم.

7-    طراحی رژیم براساس سفره‌‎ی خانواده

از نظر علم تغذیه، تنها و تنها رژیمی موثر است که براساس غذاهای موجود در سفره‌‎ی غذایی خانواده باشد و فرد بتواند آن‌‎ها را تهیه کند. در واقع رژیم باید براساس غذاهایی باشد که فرد به صورت روزمره و معمول از آن‌‎ها استفاده می‌‎کند. در رژیم‌ غذایی محمد زمانی فیت این اصل مهم رعایت شده است.

8-    حق انتخاب برای رژیم گیرنده

در رژیم‌‎ غذایی محمد زمانی فیت رژیم گیرنده از بین چند گزینه حق انتخاب دارد تا بتواند براساس امکاناتی که در آن روز دارد، رژیم را به پیش ببرد. برای مثال امروز امکان تهیه‎ی فیله مرغ گریل شده وجود ندارد اما فرد می‌‎تواند عدسی تهیه کند، لذا گزینه عدسی را در رژیم انتخاب می‌‎کند و در آن کم و کیف استفاده بیان شده است.

چه کسانی می‌‎توانند رژیم محمد زمانی فیت را تهیه کنند؟

پاسخ روشن است، همه‌‎ی افراد! فرقی نمی‌‎کند فرد چه معضلات یا مشکلاتی داشته باشد یا در چه شرایطی قرار داشته باشد. تمامی افراد می‌‎توانند رژیم بگیرند. البته کسانی که رژیم را تهیه می‌‎کنند، ابتدا باید پرونده پزشکی، تغذیه‌‎ای و مشخصات فردی و عمومی را به صورت کامل تکمیل کنند تا بر اساس همان اطلاعات برای آن‌‎ها برنامه غذایی طراحی کنم.

قوانین مربوط به عودت وجه، انقضای برنامه و پشتیبانی

در صورتی که برنامه غذایی  را تهیه کنی و بعد تکمیل پرونده انجام ندهی، میتوانی تا یک هفته عودت وجه را انجام دهی، اما اگر تکمیل پرونده کرده باشی، دیگر امکان عودت وجه نیست. 

از روزی که برنامه غذایی را از سایت میخری، تا 90 روز بعد میتوانی از برنامه‌‎ها استفاده کنی. بعد از 90 روز برنامه‌ای که برای تو طراحی کردم به صورت سیستمیک هم از دسترس تو خارج خواهد شد و هم از دسترس من. 

همچنین پس از ارسال برنامه من تا یک ماه ملزم به پشتیبانی تو هستم.

سوالات متداول درباره رژیم‌‎‌‎های غذایی محمد زمانی فیت

در ادامه به بررسی سوالات متداول در خصوص برنامه غذایی خواهم پرداخت

طول دوره‌‎ی این برنامه چند روز است؟

برنامه غذایی محمد زمانی فیت 30 روزه است. پس از پایان دوره باید آن را تمدید کنی.

آیا برنامه غذایی تاریخ انقضا دارد؟

بله. 2 ماه پس از شروع دوره در پنل کاربری تو قرار دارد سپس از دسترس خارج می‌‎شود.

دریافت مکمل و دارو در این دوره مجاز است؟

برنامه مکمل را به صورت رایگان طراحی می‌‎کنم البته در صورتی که به مصرفشان علاقه داشته باشی و من اجازه بدهم که مصرف کنی. دریافت دارو در این دوره مجاز نیست به جز داروهایی که پزشک تجویز کرده است.

رژیم غذایی محمد زمانی فیت چگونه است؟

رژیم غذایی این برنامه 6 وعده در روز است که شامل سه وعده‌‎ی اصلی و سه میان وعده است. اقلام غذایی این برنامه بر اساس غذاهای معمولی و مرسوم ایرانی‌‎ها در رژیم گنجانده شده که کار را برای رژیم گیرنده ساده می‌‎کند.

آیا امکان بازگشت و پسرفت پس از پایان دوره رژیم وجود دارد؟

بله! باید بعد از پایان برنامه غذایی مجدد وضعیت فرد توسط من آنالیز شود تا برنامه‌‎های جدید را برای او طراحی کنم. در نهایت دوره تثبیت طراحی می‌‎شود و فرد دیگر به حالت اولیه بر نمیگردد.

پشتیبانی بعد از تهیه رژیم غذایی محمد زمانی فیت چگونه است؟

من در بازه‌‎های زمانی مشخص بنا به صلاحدید خودم بهت پیام میدم و وضعیتت رو بررسی می‌‎کنم. همچنین هر وقتی در روز که خواستی میتونی بهم از طریق سایت پیام بدی تا بهت جواب بدم و مشکلت رو برطرف کنم.

چطور میتوانم به محمد زمانی پیام بدم؟

از طریق چت سایت میتونی با من در ارتباط باشی

چطور میتوانم رژیم غذایی محمد زمانی فیت را تهیه کنم؟

کافیه روی دکمه‌‎ی خرید بزنی و پرداخت کنی تا کار را باهم شروع کنیم. در صورتی که خارج از کشور هستی و در پرداخت به مشکل برخوردی، میتوانی بهم از طریق چت سایت پیام بدی.

کلام آخر، چرا رژیم بگیرم؟

افراد بنا به اهداف مختلفی اقدام به رژیم گرفتن می‎‌‎کنند. بر اساس آمار بخشی از این اهداف را برای تو ذکر می‌‎کنم:

-        لاغری

-        لاغری شکم و پهلو

-        لاغری پایین تنه

-        لاغری سریع در مدت زمان کوتاه

-        فرم گرفتن سریع‌‎تر عضلات بدن

-        سلامتی و کنترل بیماری‌‎ها

-        تجربه‌‎ی دوره‌‎ی بارداری موفق

-        لاغری پس از شیردهی

-        لاغری بدون افتادگی پوست

-        و ...

تنها چیزی که مهم است هدف توست و باید برای رسیدن به آن تلاش کنی. اهمیتی ندارد چندبار شکست خورده باشی.

خوشحالم که برای سلامتی و تناسب اندامت ارزش قائلی و این نوشتار رو مطالعه کردی.

منتظرتم