حفظ انگیزه در مسیر لاغری + 5 مثال واقعی

41

0

در مسیر لاغری دچار بی‌انگیزگی شدی؟ این مقاله با راهکارهای ساده و کاربردی کمک می‌کند انگیزه‌ات را حفظ کنی و با دیدی واقع‌بینانه، کاهش وزن را ادامه دهی.

مقالات مرتبط

بدون شک مهم‌‎ترین مانع مسیر لاغری، اشتهای زیاد رژیم گیرندگان است. تکنیک‌‎های متعددی برای کنترل اشتها وجود دارد که با اجرای آن‌ها، می‌‎توانی تا حد خیلی زیادی اشتهای خود را کنترل کنی.

با این تکنیک‎ها اشتهای خودت رو کنترل کن تا لاغر بشی

میل به شیرینی‌ها نه تنها به چاقی و بیماری‌‎های متابولیک منجر می‌شود، بلکه با روان افراد بازی کرده و اراده‌ی آن‌ها را سست می‌کند. در این نوشتار راه‌های کنترل میل به شیرینی‌ها را بررسی می‌کنیم.

چگونه میل شدید به شیرینی‌ را مهار کنیم؟

×

پکیج نقره‌ای محمد زمانی فیت متشکل از دو برنامه تمرینی و غذایی است که به افراد زیادی برای رسیدن به تناسب اندام کمک کرده است.

تماس تلفنی

02122562821 02122562821

شبکه های اجتماعی

لینک های مفید

قوانین و مقررات

تهران - اندرزگو - سه راه قیطریه - کوچه کیارنگ - نبش خسروی جنوبی - پلاک 2 - طبقه دوم - واحد 2

طراحی و توسعه توسط گروه برنامه نویسان پیشرو رسام