با ‎پکیج نقره‌‎ای (تغذیه + تمرین) محمد زمانی فیت، به ایده‌‎آل‌‎ترین هیکلت تبدیل شو!

احتمالا تو هم شنیده‌‎ای یا دیده‌‎ای بعضی از افراد سال‌‎ها پشت کنکور پزشکی می‌‎مانند و چندبار کنکور می‌‎دهند تا قبول شوند. چه خوب می‌‎شد یک مشاور حرفه‌‎ای طوری آن‌‎ها را راهنمایی می‌‎کرد که یکبار برای همیشه کنکور بدهند و به هدف خود یعنی قبولی در رشته‌‎ی پزشکی برسند. هیکل ایده‌‎آل و اندام مناسب هم از این قاعده مستثنی نیست. 

اگر دغدغه‌‎ی رسیدن به اندام دلخواه خودت را داری و دوست داری یکبار برای همیشه به این هدف برسی، حتما این نوشتار را مطالعه کن! 

چرا پکیج نقره‌‎ای بهترین راه رسیدن به اندام ایده‌‎آل است؟

اگر بخواهیم هیکل و اندام خوب را به یک پرنده تشبیه کنیم، یک بال آن رژیم لاغری و بال دیگر آن برنامه‌‎ی تمرینی و بدنسازی است چرا که این دو، مکمل یکدیگر برای رسیدن به یک هیکل ایده‌‎آل است. با رژیم غذایی لاغری اتفاق می‌‎افتد اما فرد نمی‌‎تواند فرمی که بدنش خواهد گرفت را تعیین کند. در واقع با رژیم غذایی تنها چربی‌‎سوزی رخ می‌‎دهد. برنامه ورزشی و بدنسازی مطابق با اهداف کاربر، طراحی می‌‎شود و با عضله سازی هدفمند، فرد را به فرم بدنی دلخواهش می‌‎رساند. پس دو اصل مهم هیکل ایده‌‎آل یعنی چربی سوزی و عضله سازی در پکیج نقره‌‎ای، با طراحی رژیم لاغری و برنامه تمرینی عملی می‌‎شود. برای مثال ماهان عزیز یکی از شاگردان من است که دوست داشت که یکبار برای همیشه به فرم ایده آل خود برسد برای همین برنامه‌‎ی نقره‌‎ای شامل برنامه تمرینی و لاغری را انتخاب کرد و به هدف خود رسید:

ویژگی‌‎های پکیج نقره‌‎ای محمد زمانی فیت

مهمترین اصل طراحی برنامه، اندام مورد نظر توست

برای من، مهمترین اصل طراحی برنامه تمرینی و غذایی این است که شاگردم از گرفتن این برنامه دقیقا چه هدفی دارد؟ این باعث میشه انرژی و وقت تو تلف نشه و مستقیم به سمت هدفت حرکت کنی. مثلا برات مهم هست که فرمدهی و افزایش حجم باسن داشته باشی، یا سیکس پک بشی، یا برات مهمه که فرم ران‌‎ها و بازوت بهتر بشه و کلی هدف دیگر که شاگردانم برای دریافت برنامه مطرح می‌‎کنند. براساس همین اهداف هست که من برنامه تغذیه و تمرینی رو طراحی می‌‎کنم. معمولا افرادی که پکیج نقره‌‎ای رو تهیه می‌‎کنند، اهدافی مثل موارد زیر دارند:

1-    لاغری به همراه فرم دهی بدن

2-    لاغری شکم و پهلو

3-    لاغری پایین تنه

4-    لاغری سریع در مدت زمان کوتاه

5-    فرم گرفتن سریع‌‎تر عضلات بدن

6-    سلامتی و کنترل بیماری‌‎ها

7-    تجربه‌‎ی دوره‌‎ی بارداری موفق

8-    لاغری پس از شیردهی

9-    لاغری بدون افتادگی پوست

10-   فرمدهی بدن و عضله سازی

11-    فرم‌‎دهی باسن و لیفت سینه

12-   حفظ انگیزه در طول دوره رژیم

البته اگر هدفی داشته باشی که در این موارد نباشه، شک نکن در طراحی پکیج نقره‌‎ای در نظرش می‌‎گیرم.

افت انگیزه برای شاگردانی که پکیج نقره‌‎ای دارند معنی ندارد

یکی از مهمترین مسائل در نتیجه گرفتن از هر برنامه‌‎ای، انگیزه‌‎ی فردی هست. من از هر روشی استفاده می‌‎کنم تا انگیزه‌ات افت نکند و نتیجه بگیری. عواملی که باعث می‌‎شوند که بتونی به برنامه نقره‌‎ای محمد زمانی فیت پایبند باشی را در ادامه برات توضیح دادم.  

برنامه‌‎ی نقره‌‎ای براساس هدفت طراحی می‌‎شود

مثلا فرض کن دوست داری ران‌‎هات فرم بگیرن، باسنت برجسته‌‎تر بشود و شکم و پهلو آب بشود. وقتی که بدونی هدف تو در طراحی پکیج نقره‌‎ای محمد زمانی فیت در نظر گرفته شده، انگیزه‌‎ات دوچندان می‌‎شود و روز به روز به هدفت نزدیکتر می‌‎شوی.

نتیجه‌‎ی برنامه‌‎ی نقره‌‎ای محمد زمانی فیت را حس می‌‎کنی

از هر 100 نفری که پکیج نقره‌‎ای را تهیه می‌‎کنند، 87 نفر با قاطعیت به هدف خود می‌‎رسند. البته مابقی که نتیجه نمی‌‎گیرند، به گفته‌‎ی خودشان برنامه را به درستی رعایت نکرده‌‎اند. پس این موضوع که بدانی اگر رعایت کنی، 100 درصد به اندام ایده‌‎آل خود می‌‎رسی، یکی از مهم‌‎ترین محرک‌‎های انگیزه در پکیج نقره‌‎ای محمد زمانی فیت است.

پشتیبانی شاگردان توسط خود من

تمامی افرادی که پکیج نقره‌‎ای محمد زمانی فیت را تهیه می‌‎کنند، توسط خود من به صورت 24 ساعته پشتیبانی می‌‎شوند. مهم‌‎تر از پشتیبانی این است که من در بازه‌‎های زمانی منظم، مثلا هر هفته وضعیت شاگردانم را مجدد بررسی می‌‎کنم و در صورت نیاز، تغییراتی در برنامه‌‎ی آن‌‎ها می‌‎دهم که سرعت پیشرفت را بیشتر و بیشتر کند. پس به اصطلاح، "ولت نمی‌‎کنم تا نتیجه بگیری" !

اجرا کردن برنامه‌‎ی نقره‌‎ای محمد زمانی فیت آسان است!

رعایت پکیج نقره‌‎ای محمد زمانی فیت کار سختی نیست. رژیم غذایی که دقیقا براساس سفره‌‎ی غذایی مرسوم ایرانی‌‎هاست و تهیه غذاها در آن اصلا سخت نیست. علاوه بر‌‎ آن، طراحی برنامه‌‎ی تمرینی و بدنسازی براساس شرایط تو هست. مثلا ممکن است که وقت نداشته باشی برای تمرین کردن به باشگاه بروی، پس من اول از تو می‌‎پرسم که چه وسایلی برای تمرین کردن در خانه داری و بعد براساس همان وسایل برنامه‎‎ات را طراحی می‌‎کنم، طوری که دقیقا مثل باشگاه رفتن نتیجه بگیری.

چه کسانی می‌‎توانند پکیج نقره‌‎ای محمد زمانی فیت را تهیه کنند؟

هرکسی با هر ویژگی یا خدای‌‎ناکرده مشکلی می‌‎تواند پکیج نقره‌‎ای محمد زمانی فیت را تهیه کند. من تمام ویژگی‌‎های افراد از جمله وضعیت سلامتی، سن، جنس، قد، وزن، سبک زندگی و ... را در طراحی برنامه‌‎ها در نظر می‌‎گیرم.

سوالات متداول درباره رژیم‌‎‌‎های غذایی محمد زمانی فیت

طول دوره‌‎ی این برنامه چند روز است؟

برنامه نقره‌‎ای محمد زمانی فیت 30 روزه است. پس از پایان دوره باید آن را تمدید کنی.

آیا برنامه نقره‌‎ای تاریخ انقضا دارد؟

بله. 2 ماه پس از شروع دوره در پنل کاربری تو قرار دارد سپس از دسترس خارج می‌‎شود.

دریافت مکمل و دارو در این دوره مجاز است؟

برنامه مکمل را به صورت رایگان طراحی می‌‎کنم البته در صورتی که به مصرفشان علاقه داشته باشی و من اجازه بدهم که مصرف کنی. دریافت دارو در این دوره مجاز نیست به جز داروهایی که پزشک تجویز کرده است.

رژیم غذایی در پکیج نقره‌‎ای چگونه است؟

رژیم غذایی این برنامه 6 وعده در روز است که شامل سه وعده‌‎ی اصلی و سه میان وعده است. اقلام غذایی این برنامه بر اساس غذاهای معمولی و مرسوم ایرانی‌‎ها در رژیم گنجانده شده که کار را برای رژیم گیرنده ساده می‌‎کند.

اجرای برنامه تمرینی و بدنسازی در پکیج نقره‌‎ای سخت است؟

برنامه‌‎ی تمرینی و بدنسازی بر اساس توانایی‌‎های تو طراحی می‌‎شود. پس حتما برنامه‌‎ی تمرینی طوری است که بتوانی آن را اجرا کنی.

من که نمی‌‎توانم به باشگاه بروم، آیا می‌‎توانم آن را اجرا کنم؟

بله حتی در خانه هم می‌‎توانی برنامه‌‎ها را اجرا کنی، کافیست یک جفت دمبل یا کش تمرینی داشته باشی.

من وقت زیادی برای تمرین کردن ندارم، آیا می‌‎توانم آن را رعایت کنم؟

بله حتی اگر دو روز در هفته فرصت تمرین کردن داشته باشی، من برنامه را طوری طراحی می‌‎کنم که بتوانی با یک تمرین موثر در دو روز، با سریع‌‎ترین سرعت ممکن به هدف خود برسی.

پشتیبانی بعد از تهیه پکیج نقره‌‎ای محمد زمانی فیت چگونه است؟

من در بازه‌‎های زمانی مشخص بنا به صلاحدید خودم بهت پیام میدم و وضعیتت رو بررسی می‌‎کنم. همچنین هر وقتی در روز که خواستی میتونی بهم از طریق سایت پیام بدی تا بهت جواب بدم و مشکلت رو برطرف کنم.

چطور میتوانم به محمد زمانی پیام بدم؟

از طریق چت سایت میتونی با من در ارتباط باشی

چطور میتوانم برنامه نقره‌‎ای محمد زمانی فیت را تهیه کنم؟

کافیه روی دکمه‌‎ی خرید بزنی و پرداخت کنی تا کار را باهم شروع کنیم. در صورتی که خارج از کشور هستی و در پرداخت به مشکل برخوردی، میتوانی بهم از طریق چت سایت پیام بدی.

کلام آخر، چرا این برنامه را تهیه کنم؟

چون یکبار برای همیشه و بار آخر در زندگیت، باید به هدفت یعنی داشتن یک اندام ایده‌‎ال برسی و ازش لذت ببری!

خوشحالم که برای سلامتی و تناسب اندامت ارزش قائلی و این نوشتار رو مطالعه کردی.

منتظرتم