تقویت عضلات سرینی با بالا و پایین آوردن لگن و نگه داشتن در همین وضعیت

ویدئو

تصاویر

عضلات هدف

-

توضیحات حرکت

-

×

پکیج نقره ای محمد زمانی فیت شامل موارد رژیم غذایی و برنامه تمرینی است.

تماس تلفنی

02122562821 02122562821

شبکه های اجتماعی

لینک های مفید

قوانین و مقررات

تهران - اندرزگو - سه راه قیطریه - کوچه کیارنگ - نبش خسروی جنوبی - پلاک 2 - طبقه دوم - واحد 2

طراحی و توسعه توسط گروه برنامه نویسان پیشرو رسام