شراگ دمبل خم به جلو

ویدئو

تصاویر

عضلات هدف

شراگ دمبل خم به جلو - Forward Leaning Dumbbell Shrug

توضیحات حرکت

شراگ دمبل خم به جلو - Forward Leaning Dumbbell Shrug

×

پکیج نقره‌ای محمد زمانی فیت متشکل از دو برنامه تمرینی و غذایی است که به افراد زیادی برای رسیدن به تناسب اندام کمک کرده است.

تماس تلفنی

02122562821 02122562821

شبکه های اجتماعی

لینک های مفید

قوانین و مقررات

تهران - اندرزگو - سه راه قیطریه - کوچه کیارنگ - نبش خسروی جنوبی - پلاک 2 - طبقه دوم - واحد 2

طراحی و توسعه توسط گروه برنامه نویسان پیشرو رسام