مقالات

 

 

سیستم تمرینی ایزومتریک: نحوه‌‎ی اجرا + کاربردها + نکات تمرینی (2022)
سیستم ایزومتریک کاربردی
× پکیج طلایی محمد زمانی فیت، شامل برنامه لاغری، برنامه تمرینی و حرکات اصلاحی در منزل است که با یک تیر سه نشان لاغری، تناسب اندام و اصلاح ساختار بدن زده میشود.