مقالات

مشکل به نظر می رسد که شخص، بدن خود را همانند مجموعه ای از اهرم ها تصور کند. این موضوع برای برخی افراد، نه برای همه قابل درک است. حرکات انسان با استفاده ی سازمان یافته ی اهرم ها رخ می دهند.

فهمیدن سطوح حرکتی، جهات حرکات و محورهای حرکتی باعث یادگیری بهتر آناتومی وحرکت شناسی می شود و پایه و اساس حرکت شناسی یادگیری این موارد است.

برای یادگیری و درک بهتر حرکت شناسی و دستگاه اسکلتی عضلانی، باید آناتومی، واژه شناسی، جهت های حرکتی و وضعیت های مرجع را بشناسید.

عضله مایل داخلی شکم، عضله ای است که در سمت جانبی شکم یافت می شود.

عضله مربع کمری منبع شایع کمردرد یک طرفه یا دو طرفه است.

یکی از عضلات سطحی در ناحیه سینه، عضلات سینه ای هستند که از دو بخش عضله سینه ای بزگ و سینه ای کوچک تشکیل می شود.