زمانی که می خواهیم از حرکت و فعالیت بدن صحبت کنیم، مهم ترین و اصلی ترین بخشی از بدن که باید آن را بشناسیم، ساختار و عملکرد اسکلت استخوانی و عضلات بدن است. احتمالاً به عنوان یک مربی یا ورزشکار، این دغدغه را داشته اید که دانش پایه موجود در منابع مختلف، برایتان سنگین و حوصله سر بر است و دانش عملکردی ارائه شده در سطوح مختلف، ناکارآمد! در این بخش، شما هر آنچه نیاز به یادگیری و کسب اطلاعات درباره آن را دارید، به زبان کاملا عملکردی و کاربردی می توانید بیاموزید.
